Gravl Android

Routine di allenamento dal telefono

Se vogliamo aumentare volume e forza nei muscoli o fare esercizio per raggiungere altri obiettivi, Gravl APK ci aiuta. Il suo algoritmo intelligente ci prepara routine di allenamento personalizzate per il nostro corpo, dopo aver analizzato come siamo fatti.

Per ottenere tale routine, dobbiamo prima rispondere alle diverse domande che ci pone e specificare sesso, peso, età, eccetera. Poi, ci indica quale piano di esercizi seguire. Ce ne sono più di 300 e per ogni allenamento possiamo consultare dettagli relativi a:

• Parti del corpo su cui lavoriamo
• Numero di serie e ripetizioni
• Chili di peso che solleviamo
• Istruzioni scritte e in video
• Attrezzatura necessaria
• Impostazioni del timer

Tendenze, progressi e traguardi

Gravl è pensato per principianti o esperti di fitness. È possibile modificare il nostro obiettivo, gli esercizi, la loro durata eccetera. Nella sezione relativa al recupero, vediamo la percentuale di usura di ciascun muscolo per gli allenamenti successivi.

Dall'altra parte, l'app riflette le tendenze di calorie bruciate, volume e serie negli ultimi giorni o mesi. Così come il punteggio di forza, che viene calcolato in base a otto diversi punteggi e ai dati di altre persone.

Registra costantemente i nostri progressi, che possiamo consultare nel feed. Nel nostro profilo, ci permette di aggiungere le nostre misure di grasso corporeo, vita, addome, petto, spalle, avambracci, bicipiti, cosce, polpacci e collo.

Nella stessa pagina troviamo anche i nostri traguardi ottenuti per serie consecutive, pietre miliari importanti o mensili.

Prima di decidere di scaricare Gravl gratis, tieni presente che la prova gratuita include solo tre allenamenti. Per disporre di allenamenti illimitati, oltre che per usufruire di altri vantaggi, dovrai sottoscrivere un piano a pagamento (un mese, tre mesi o un anno).

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 6.0.
• L'applicazione offre acquisti integrati.
• Istruzioni per installare XAPK su Android